







exploramos o passado, presente para compreender como eventos e traumas sofridos no passados influenciam sua vida atual. Com essa compreensão, você pode superar desafios e criar um futuro alinhado com seus objetivos.

mergulhamos na conexão entre mente e corpo, reconhecendo como suas experiências emocionais se manifestam fisicamente. Ao explorar sensações e padrões corporais, você desenvolve uma maior consciência de si mesmo e de suas necessidades.

mergulhamos em temas específicos que são importantes para você. Ao explorar esses temas de maneira mais profunda, você ganha insights valiosos sobre si mesmo e sobre suas experiências de vida

potencializamos sua capacidade de explorar temas importantes para você, proporcionando insights profundos e impulsionando seu crescimento pessoal. Ao mergulhar nessas áreas específicas, você fortalece sua compreensão de si mesmo e adquire ferramentas poderosas para lidar com desafios e alcançar seus objetivos

focamos no seu futuro, explorando temas que são importantes para construir a vida que você deseja. Ao investigar esses temas de forma mais profunda, você ganha clareza sobre seus objetivos e aspirações. Compreendendo melhor esses aspectos, você pode criar estratégias e tomar decisões que impulsionam seu crescimento pessoal e o alcanço de seus sonhos. .

combinamos abordagens cronológicas, somáticas, temáticas, potencialização e futuro com outras técnicas terapêuticas para proporcionar uma experiência holística e abrangente. Ao reconhecer a interconexão entre mente, corpo e alma, exploramos os eventos do passado, as sensações corporais, os temas importantes e outros aspectos relevantes para sua jornada de crescimento pessoal.

Neste guia completo, vamos explorar o fascinante mundo da meditação, seus benefícios cientificamente comprovados e como você pode incorporar práticas meditativas no seu cotidiano para alcançar mais equilíbrio, clareza mental e bem-estar.

Neste grupo vip do telegram, você recebe insight valiosos, que vão te guiar a um mundo de descoberta e aprimoramento pessoal, para você alcançar avidas dos seus sonhos , não perca mais tempo tem uma vida incrível te esperando

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Pollyana é uma terapeuta inspiradora que superou desafios significativos desde cedo, enfrentando diagnósticos de fibromialgia, depressão aos 15 anos. Sua experiência pessoal a levou a descobrir sua verdadeira paixão na terapia, abandonou uma carreira promissora em Administração de Empresas e Contabilidade para se dedicar totalmente a ajudar pessoas em suas jornadas emocionais e físicas.
Sua trajetória é um testemunho de superação, mostrando coragem e determinação ao transformar adversidades em oportunidades de crescimento pessoal e profissional. Pollyana é uma fonte de inspiração para todos que buscam alcançar o sucesso após momentos difíceis, dedicando-se a oferecer suporte emocional e prático para aqueles que enfrentam desafios de bem-estar emocional, físico e espiritual
Como terapeuta, Pollyana é apaixonada por capacitar seus pacientes a superarem obstáculos e encontrarem cura interior. Sua abordagem holística reflete sua profunda compreensão das lutas humanas e sua capacidade de transformar experiências pessoais em esperança para aqueles ao seu redor.

A terapia, é um processo colaborativo entre um terapeuta e um cliente com o objetivo de promover o bem-estar emocional, mental e psicológico. Envolve conversas confidenciais e estruturadas para explorar emoções, pensamentos e comportamentos.
A terapia pode oferecer uma variedade de benefícios, incluindo redução do estresse, melhoria do autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, resolução de conflitos interpessoais, superação de traumas passados e promoção de relacionamentos mais saudáveis.
Você pode considerar a terapia se estiver enfrentando desafios emocionais, como ansiedade, depressão, estresse crônico, problemas de relacionamento, luto, transtornos alimentares, questões de autoestima ou dificuldades de ajuste a mudanças importantes na vida.
Ao escolher um terapeuta, considere fatores como a especialização do terapeuta, sua abordagem terapêutica, custo, localização e compatibilidade pessoal. É importante encontrar um profissional com quem você se sinta confortável e seguro para compartilhar suas preocupações.
A duração da terapia varia dependendo das necessidades individuais e dos objetivos terapêuticos. Algumas pessoas podem obter benefícios significativos em algumas sessões, enquanto outras podem se beneficiar de um processo terapêutico mais longo e contínuo.
Em uma sessão de terapia, você e o terapeuta discutem questões emocionais e comportamentais específicas, exploram padrões de pensamento e comportamento, identificam objetivos terapêuticos e desenvolvem estratégias para alcançá-los.
Sim, a terapia é confidencial, o que significa que as informações compartilhadas durante as sessões são protegidas por sigilo profissional. Existem exceções legais limitadas que exigem a divulgação de informações, como preocupações com segurança pessoal.
